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肩に白い粉が付いたらシャンプーを変えよう

肩に白い粉が乗っていたらそれは多分フケだと思います。誰でも一度はフケに悩まされた経験があると思います。

フケが大量に出るということはあなたの今使っているヘアケア用品があっていないのかもしれません。特にシャンプー選びはとっても重要になります。シャンプーを適当に選んでしまうと、頭皮の乾燥、痒み、脂漏性皮膚炎などの原因になってしまいます。

頭皮も立派な皮膚なので、フェイシャルのスキンケア用品ぐらいこだわりを持ってヘアケア用品を選ぶ必要があります。シャンプー選びで髪質はもちろん、頭皮環境にも変化が出てきます。

自分も昔はシャンプー選びは、とにかく安い物を選んでいました。安いもので良いやという感じでした。ただ、フケにはいつも悩まされていました。特に季節の変わり目やホテルに備え付けのシャンプーなどを使った時などは、特に痒みとフケが酷かったです。

旅行先などで頭が痒くなるのは本当に悲しいです。何も旅行が楽しく無くなりますからね。ただ、誤解されたくないのがホテルに備え付けのシャンプーの質が低いのかというと必ずしもそうではありません。高級なホテルのシャンプーでも痒くなるときは痒くなります。つまり、シャンプーの質ではなく、地肌との相性なんです。

顔の肌は大切に扱うのに頭皮は適当にケアするという方も多いです。頭皮も皮膚なので角質層や真皮層などの層になっていて、新陳代謝によって細胞が入れ替わっています。頭皮も立派な皮膚なので顔と同じように丁寧にスキンケアをする事が重要です。

でも、どんなシャンプーを選べばいいのかって正直分かりませんよね。

そんな方にオススメしたいのがカスタマイズシャンプーです。カスタマイズシャンプーなら自分の頭皮や髪質に対しての質問に答えるだけで自分にピッタリのシャンプーを提供してくれます。

オーダーメイド感覚でシャンプーを提供してくれるので、自分の肌や頭皮と相性の良いシャンプーに出会える確率が格段に高くなります。

私のオススメのシャンプーはメデュラです。メデュラの魅力は組み合わせの多さです。組み合わせ数が多いので自分の髪質や頭皮に合ったシャンプーを選んでくれます。しかも、メデュラの良いところは2回目以降のお届け時にさらに成分を改良する事ができる点です。

何度もフィードバックする事でより自分に最適なシャンプーを選ぶことができます。

メデュラの効果や口コミについて知りたい場合は『メデュラの効果・口コミ』で紹介しているのでぜひ参考にしてみて下さい。

幻臭の原因はなに?年収が関係ある?

近くにお寺など無いのに線香の匂いがする、何処からか焦げ臭いニオイがするなど、幻臭がしてしまう人は結構いるんです、この幻臭がしてしまう理由や原因は一体なんなのでしょうか?

幻臭の原因は厳密にはわかっていない

残念ながら幻臭がする原因は厳密には解明されていません。でも、アメリカで40歳以上を対象とした面白い調査があります。2011〜2014年に40歳以上の7300人以上に対した米国国民健康栄養調査の質問項目の一つで「何もニオイがする原因がないのに、不快に思う悪臭や焼けるようなニオイを感じたことはありせんか?」という質問がされました。結果は6.5%(534人)もの人が幻臭がすると回答しました。日常生活の中で幻臭を感じてしまう人は結構いるのです。また調査結果から下記のことが分かっています。

  • 男性よりも女性の方が多かった(約3分の2が女性)
  • 頭部に怪我をしている人に多い
  • 口の中が渇いている人に多い
  • 経済的に貧しい人に多い

男性よりも女性の方がニオイに敏感だと言われているので何となく想像できますが、最後の経済的に厳しいと幻臭をする確率が高いという結果には驚きました。これには経済的に苦しい家庭や個人は健康を崩すリスクが高くなりがちという点が指摘されています。年収や月収が幻臭に関係しているとなるとなんか複雑な気持ちですね。

ただし、1つの調査結果しか参考にしてませんし、調査対象の人数も少ないので正確性については謎なんですが、、、若い人にどれほど同じ症例があるのかも謎ですしね。ちなみにこの調査では60歳以上は加齢とともに幻臭を感じる人の割合は低くなったそうです。
ちなみに多かった幻臭の種類としては煙臭いというニオイが多かったそうです。

研究者の見解は?

ある研究者の見解では、人間はニオイの元の物質を鼻腔内にある嗅覚受容体で捉えてそれを脳で判断しているのですが、嗅覚受容体や脳に異常や不具合が起きて幻臭を感じているのでは?という仮説を立てているそうです。

自分のニオイは自分ではわからない

幻臭というわけではないですが、自分の口臭や体臭って自分では気づきにくいんですよね。知らない間に自分の体臭や口臭が気になっているというケースもあります。そんな時にオススメなのがかほりのおめぐ実というエチケットサプリメントです。

かほりのおめぐ実の効果』←ココのサイトで実際に使った人の口コミや効果をチェックすることができます。

ドライブ中の紫外線対策って?

温かい季節になってくると来るまで出かけたくなる人も多いのではないでしょうか?ただ女性の場合(もちろん男性もですが)気をつけて欲しいのが紫外線です。実際に紫外線対策フィルムというものも販売されるほど、車の中でも太陽光の影響は受けてしまいます。 続きを読む

運動の直後に喉で血の味がするのはなぜ?

マラソンや短距離走など激しい運動をした後に喉で血の味や匂いがする時はありませんか?私も激しい運動をしたときに経験することが多く、1回、喉で出血したのかな?ヤバイと思ってうがいをしてみても血は出ていなかったです。でも喉の奥の方では出血していたりするのでしょうか?気になったので調べてみました。

実際に出血しているわけではない

実際に検索して調べてみると別に喉の奥で本当に出血しているわけではないそうです。じゃあなぜ血の味や匂いがするのかというと、激しい運動やスポーツをすると沢山の酸素が必要になります。酸素を多く含んだ空気は肺を通り心臓を経由して全身に運ばれ二酸化炭素と酸素を交換していきます。心配活動が活発になり脈拍や血圧が上昇して血流が促進すると、それだけたくさんの量の血液が肺を通るのでそこを通ってきた息に血液のニオイがつくので血の匂いがしたり、血の味がするように感じたりするそうです。つまり、血のニオイや味がするような感じがしても健康には問題がないそうです。

運動は良いですね

運動を続けることは健康にとってもとても大切です。運動をすることでストレスの発散に繋がりますし、女性に多い悩みである肥満対策にもなります。肥満体から痩せようと思っている人は運動でのカロリーの消費以外にも基礎代謝を上げることも同時に考えましょう。基礎代謝を上げることによって太りにくい体を作ることができますし、筋肉量を多くすることができれば、筋肉自体がエネルギーを消費してくれるので余分な脂肪を落としてくれます。

サプリもおすすめ

仕事や家事が忙しくてジョギングやランニング、筋トレなどの運動をする時間がないという人は手軽に栄養素が補えるサプリメントがおすすめです。代謝を上げてくれるサプリなどで少しづつ痩せやすいカラダを手に入れていきましょう。私はこのサイトを参考にして代謝を上げるサプリメントを選んでいます。どれを買ったらいいのか迷ってしまっている人はチェックしてみてください。